Co zrobić kiedy na przykład boli nas głowa lub dopadają nas takie dolegliwości jak bóle mięśni, stawów czy kości, a nawet dopada nas permanentne zmęczenie? Może to nie sygnały jakie daje nam organizm, że mamy niedobory witamin?
Przyczyn bólu może być bardzo wiele, dlatego gdy staje się on dla nas notoryczny i uporczywy nie zwlekajmy z wizyta u lekarza. Suplementy witamin nic nam nie pomogą i skupmy się na naturalnych składnikach jakimi są warzywa i owoce. Tutaj pamiętajmy, że najszybciej i w najłagodniejszy sposób dla naszego organizmu zostaną wchłonięte naturalne soki, które zawsze możemy sami przygotować.
Nawet wtedy, gdy ciężko nam cokolwiek zjeść, to one sprawią, że będziemy choć odrobinę łagodniej przechodzić prze dolegliwości związane z przeziębieniem, zmęczeniem po ciężkim dniu w pracy czy też po nadmiernym wysiłku na siłowni.
Oczywistym faktem również jest to, iż soki nie spowodują natychmiastowego ozdrowienia, a nasze dolegliwości nagle nie znikną. Z to pewno naturalne sposoby nie zaszkodzą przy leczeniu i będą wspierały nasz organizm i regularne ich spożywanie pomoże nam zniwelować niedobory.
Poniżej przedstawiamy naturalne produkty, które możemy wykorzystać przy sporządzaniu dla siebie soków i podpowiedź na co nam pomogą.
Nadciśnienie
-Burak
-Jabłko
-Jarmuż
-Truskawki
-Jagody
-Maliny
-Aronia
Anemia
-Marchew
-Dynia
-Kapusta
-Burak
-Rzeżucha
-Pietruszka
-Seler
-Pokrzywa
Zmęczenie
-Zielone jabłko
-Marchew
-Cytryna
-Szpinak
-Burak
Wzrok
-Marchew
-Seler
Stres
-Truskawki
-Gruszka
-Banan
Poprawa pamięci
-Burak
-Winogrona
-Owoc granatu
Odporność
-Pomarańcze
-Imbir
-Jabłko
-Kiwi
-Szpinak
Przeziębienie
-Marchew
-Czosnek
-Ananas
-Imbir
Ból głowy
-Ogórek
-Jarmuż
-Jabłko
-Imbir
Zaparcia
-Jabłko
-Kapusta
-Marchew
-Pietruszka
Edyta Bronakowska